如何在饮食上调理好贫血？
病情描述：你好，本人一直比较贫血，早上起来不吃饭的话还会眩晕，想问下，如何在饮食上调理好贫血？本人平时饮食较清淡，我是不是应该多吃像猪肝这种补血的东西呢，还有其他毕竟补血的呢
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血有多种类型，比如有再生障碍性贫血、巨幼红细胞贫血、地中海贫血、缺铁性贫血等。不同类型的贫血，治疗的方法不同，食疗的方法也不一样。在日常生活中，以缺铁性贫血是最为常见的。有缺铁性贫血的病人，平时可以多吃一些含铁比较高的食物，比如猪肝、羊血、瘦肉、红枣等。
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病情分析：
您好，贫血多是由于营养摄入不足，或者肠胃消化吸收能力不足，导致营养不足的情况，建议应该多进食人体缺必需的蛋白质和微量元素铁，需要及时补充营养，比如可以吃一些动物的血，内脏，蛋黄，大枣，桂圆等等，还需要及时调理脾胃，比如健胃消食片，才能促进营养吸收利用,
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