吃什么对眼睛有好处？
病情描述：我家孩子最近经常学习到很晚，经常十一点以后才睡。平时看书也都在比较暗的地方看。前几周他们学校体检，他视力测出来5.0，比之前降了0.2。作为家长，很担心他会戴眼镜，想找东西帮他改善视力。在这里问一下吃什么对眼睛有好处？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现这种情况都是由于要近视的原因，和平时经常熬夜用眼过度有关，一定要注意保护眼睛，在饮食上可以多吃胡萝卜，番茄等食物有助于明目的，也可以用枸杞，决明子泡水喝对眼睛也有好处，平时不可以用手或者脏毛巾揉搓眼部，这样很容易感染细菌。
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病情分析：
经常学习很晚，很容易出现近视的情况，可以多吃些对眼睛好的食物，像胡萝卜，南瓜，番茄等，也可以多吃些含维生素a高的食物，像动物内脏，鸡蛋黄等食物，多用决明子，菊花，枸杞泡水喝是可以明目的，平时一定要注意保护眼睛，出现眼疲劳的情况可以眺望远方一会儿，这样可以缓解。
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