补血的食物有哪些？
病情描述：我觉得我妹妹的气色经常不好，就带她去医院做了检查，医生说我妹妹有点贫血，平时需要多吃点补血的食物补一下血，我想请问一下医生，补血的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
贫血会浑身没劲、四肢无力、头晕、头痛、眼睛发黑等症状。贫血可能是营养不良或脑供血不足有关系。贫血需要加强营养补血，需要多吃鸡蛋、红枣、鸡蛋、红豆、猪肝、胡萝卜等补血。建议在医生指导口服补血药物治疗，多吃新鲜蔬菜和水果，需要注意多休息，不能身体劳累。
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病情分析：
补血的食物大致有枸杞子、大枣、血肠、猪血、鸭血等，还有鱼肉，鸡肉，牛肉，瘦肉，鸡蛋等都有补气养血的作用。平时注意多休息，饮食起居规律，多喝些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类的，多吃蔬菜和水果，对身体营养物质的吸收有帮助。希望我的回答对你能有所帮助。
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