血脂高怎么办？
病情描述：医生好，我现在有35岁了，女。我这几天感觉自己明显的变胖了，但是我觉得自己的饮食似乎没有多大的变化呢。我就去检查，发现是我血脂高了，血脂高怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
血脂增高一般多见于肥胖的病人，血脂增高首先应该饮食规律，建议低脂饮食，不要吃油炸的食物，象油条，油炸糕这一类食物尽量不要吃，饮食以清淡易消化为主，每天可以多进食蔬菜，蔬菜的量可以达到800克。另外多运动，多饮水，促进脂质的代谢。
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张波 医师
桓台县果里镇万家村卫生室 一级
你好，出现血脂高的情况，就需要在平时的饮食中不要吃油腻的食物、甜食、肥肉等不易消化的、高脂肪的食物即可，平时要多运动，多吃粗粮、多喝水。可以用消食化脂、消食导滞的中草药来预防保健的。严重的则需要口服降脂的药物来治疗的，平时还需要低盐饮食。
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