腰椎间盘突出可以跳广场舞吗？
病情描述：你好，我今年五十八岁。平时在家没事干，就是洗衣做饭照顾孩子，晚上没事跟邻居老太太老大爷们去跳跳广场舞，还好。可最近腰椎刺痛，去医院检查说是腰间盘突出，我想问下腰椎间盘突出可以跳广场舞吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰椎间盘突出是常见的腰部疾病，多数患者及时治疗，可以控制病情，并很好的缓解症状，疼痛症状缓解后注意避免弯腰活动，避免久坐，适当的腰背肌功能锻炼，可以有效防止复发，跳广场舞适当活动是可以的，一般活动量不大，并且避免弯腰活动，不会导致复发。
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病情分析：
不可以，如果跳广场舞活动可能会加重病情，应绝对卧床休息为主，大小便最好也不要下床。卧床休息3个星期后可以佩戴腰围，可以暂时下床活动，3个月内不要做弯腰持物的动作。这个方法简单有效，但一定要坚持。症状缓解后，可以加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。平时饮食清淡，多注意休息。
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