脚扭伤是热敷还是冷敷？
病情描述：今天在操场打篮球的时候不小心崴到脚了，现在在寝室坐着，脚踝那里有点肿起来了，想着用热毛巾敷一下吧，我室友却说不能用热毛巾敷，他说要用凉的敷才行，请问大夫脚扭伤是热敷还是冷敷？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
脚部刚刚扭伤在24小时内主要是选择进行冷敷的，可以选择冰块进行外敷，有利于起到消炎消肿的作用。但是如果超过24小时，通常主要就是选择进行热敷，这样才有利于症状的恢复。同时也建议口服一些活血化瘀的药物，或者是外用一些活血的药水进行局部的按摩。
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病情分析：
你好，考虑是急性的脚部扭伤，一般在24小时之内是炎症的渗出期，这个时候以冷敷，有很好的消肿止痛的作用，在24小时之后渗出基本已经停止，这个时候要选择热敷，可以对伤口有一定的缓解。另外要注意合理作息，避免过度的劳累，适当的服用活血止痛的药物。
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