孕妇便秘吃什么食物好?
病情描述：我和妻子已经结婚4年了,今年妻子终于怀孕了,我也比较心疼她,就让她辞掉了工作,安心在家养胎,给她买各种营养品,用到东西也都挺好的,但是最近几天妻子有点便秘,想问一下孕妇便秘吃什么食物好?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以多吃一些蔬菜或者是水果，他们都具有通肠润便的作用，另外就是增加喝水量和水量高了也可以增加代谢，促进排便的。在平时的生活当中，如果孕妇出现了一些便秘的情况，就要调整好自己的饮食了，虽然在怀孕的过程当中需要补充充足的营养，但是如果吃得太过油腻，就有可能会出现便秘了。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
孕妇在怀孕期间很有可能会产生便秘的情况，这是正常的现象，但是应该避免便秘，因为便秘很有可能会影响胎儿健康，平常应该多食用一些通便的食物，如酸奶，香蕉，火龙果有助于通便，每天早上清洗时可以饮用一杯淡盐水或者是蜂蜜水，有助于肠道蠕动。
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