头晕吃什么食物好？
病情描述：因为这几天工作压力特别大， 时常加班儿，一加就加到凌晨四五点睡也睡不好，经常感觉到自己的头晕，看也看不清东西，非常的不舒服，头晕眼花，不知道这头晕吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
头晕眼花可能是与工作压力太大、睡眠不够有很大的关系，可以适当的吃一些含铁、含有维生素和蛋白质多的食物，比如牛肉、猪血、鸭血、各种新鲜的蔬菜水果以及大豆、鸡蛋、奶制品等等，这些食物都是不错的，要注意合理搭配。除了注意饮食之外，也应该避免工作压力太大、适当的休息才行。
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病情分析：
目前该患者出现的头晕，主要考虑是由于长时间的熬夜劳累，或者是由于工作紧张，压力大等引起的头晕，所以建议患者需要保证充足的睡眠，不要有劳累过度的情况，同时可以在饮食上清淡饮食，多吃一些绿色的蔬菜和水果，而不要吃太多油腻难消化的食物。
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