便秘吃什么调理？
病情描述：又出现了便秘的问题，这次比较严重，持续了快一周的时间都没有排便，小肚子的部位伴有疼痛感，大便也比较干燥，排练的过程中感觉非常的困难，想通过饮食进行调理，请问便秘吃什么调理？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
由于患者没有排便的时间比较长了，这种情况建议患者可以适当的用肥皂水清洗肛门部位，或者是使用一些外用药物来通便。便秘的情况多属于上火的症状，可能和空气干燥，饮食不当等原因有关系。建议平时要注意多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜，多运动，油腻辛辣等刺激上火的食物少吃。
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病情分析：
出现便秘有可能是上火引起的。跟平时饮食不当有很大的关系。这个时候可以到医院做检查了，如果是出现了便秘，可以用清热解毒的中成药。这段时间不要喝酒，也不要吃辣椒等食物，避免症状加重的可能。建议在当地医生指导下使用药物。症状轻的药物治疗后就可以缓解。
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