头发稀少吃什么？
病情描述：我从小头发就特别的少，当时小也不懂，现在长大了到了该谈男朋友的年纪了，感觉头发稀少，真的特别的难看，我就使用了一些头发生长的药物，但是使用了没什么效果，请问头发稀少吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择吃具有生发效果的饮食，例如可以吃黑芝麻、黑豆、黑米等都会具有一定生发的功效，生活中饮食上要营养均衡，不能让身体缺乏某种营养，肉类、蛋类等含有优质蛋白的食物也要适量的多吃一些。发量的多少和个人的体质也有直接的关系，所以要有良好的心态和好的作息规律。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
这种情况属于脱发。大多数跟精神压力熬夜，内分泌紊乱，家族遗传等等都有一定关系。你这种情况需要去医院就诊明确病因后在医生指导下治疗，建议你采取中西医结合治疗，可以配合医生来进行食疗治疗。平时多吃些蔬菜水果，规律休息不可以熬夜。
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