便秘这怎么办？
病情描述：最近有点便秘的，距离上一次大便已经是一周时间了。现在是有便意，但是蹲在厕所拉不出来的。试过吃香蕉和番薯都一样拉不出来，特别辛苦。便秘怎么办呢？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
最近便秘蹲在厕所里面拉不出来，有可能是和胃肠功能不太好有关系，可以多喝点温开水，多吃一些苹果，香蕉，梨，葡萄等水果，多做腹部热敷和顺时针的按摩，促进肠蠕动，保持饮食规律，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以服用双歧杆菌三联活菌等药物。
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病情分析：
如果出现了便秘这种情况，应该注意积极的调整饮食习惯，尽量的多吃蔬菜水果以及含粗纤维的食物，比如现在的豆角菠菜白菜之类的蔬菜，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，可以考虑口服伊托必利西沙必利等药物促进胃肠蠕动，口服芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便应该是有助于改善症状的，目前可以考虑用开塞露促进排便。
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