骨质疏松吃什么食物
病情描述：我妈年纪大了，大的病没有，但小毛病却很多，就光拿腿来说，一会儿说是关节炎，一会儿又风湿病，这会儿又说骨质疏松，老年人骨质疏松是缺钙饮食的吗？骨质疏松吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
得了骨质疏松，平时要多吃蛋类、牛奶、鱼虾、豆制品等含钙质高的食物，还要适当的补充钙质，同时要注意补充维生素d，促进钙质的吸收，能够有效的改善骨质疏松。治疗骨质疏松主要需服用抑制破骨细胞破坏类药物、抑制骨吸收类药物来治疗病情，降低骨折的概率。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
骨质疏松就是退行性疾病，特别是对于抵抗力差的老年人来说，出现骨关节的疾病，饮食上最好是清淡有营养，可以荤素搭配，适当的高热量高蛋白类饮食，但是不能过量，多吃粗纤维的食物也是比较好的，生活方面还需要保暖，补充微量元素以及钙剂的补充。
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