全身骨节疼痛，该怎么办才好？
病情描述：最近一段时间辞职没事干，因为要过年了，所以只能天天在家睡觉，这几天好不容易出来玩一下，动一下就觉得全身骨节疼痛，也不知道是不是长时间躺坏了，请问全身骨节疼痛该怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间不活动生活作息时间不规律，身体就会出现亚健康状态，会表现为身体乏力，全身酸痛，免疫力低容易感冒等症状，你这种情况建议您每天三餐规律进食，早睡早起，白天多户外运动锻炼，但是由于长时间没有活动，刚开始不能剧烈活动，幅度也不能太大
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付乔明 医师
珠海市金湾区三灶医院 一级甲等
因为活动一下全身酸痛，没有头痛，头晕，流鼻涕或鼻塞，咽喉疼痛等，考虑是平常缺乏活动，突然增加运动量，导致乳酸堆积引起全身酸痛，如果同时伴有上述症状的，需要考虑感冒或关节受凉等引起，建议服用非甾体抗炎止痛药物缓解疼痛症状。
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