肌肉型小腿怎么瘦？
病情描述：腿部有些赘肉，而且感觉腿特别的胖，走路的时候特别的费劲，而且有时候感觉小腿的肌肉会有抽筋的现象，尤其是在晚上睡觉的时候总会在大晚上的被抽醒，我想知道肌肉型小腿怎么瘦？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
肌肉型小腿可以通过体育运动和锻炼后的伸拉动作，保持关节和肌肉的柔韧度，晚上可以多泡泡脚，同时敲打敲打肝胆经，帮助身体排毒，有时间可以做做按摩，加速血液循环，多吃低钠饮食减少腿部水肿，适量摄取含碘食物也可以改善下半身血液循环，消除水肿型的小腿。
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病情分析：
根据你的描述，腿部有一些赘肉，感觉腿特别的胖，这种原因主要的原因可能是脂肪过多引起来的，因为你觉得腿胖是一种主观的感觉，你觉得可能是肌肉，也可能是脂肪，如是你比较注重锻炼，那么腿部的肌肉肌肌纤维也会变粗，那么也会引起腿部感觉比较胖，那是一种比较健康的美。
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