女性如何提高雌激素？

病情描述：结婚6年多了，可是一直没有要孩子，以前也没有特别想要孩子，平时看人家一家三口的，现在也岁数大了，我和老公都很希望要个孩子，就去了医院做了检查，结果像是说我的雌激素偏低，想咨询下女性如何提高雌激素？

医生回答 (2)

王志启 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

雌激素偏低，考虑与平时生活不规律有关系，建议科学规律的生活，保持正常体重，如果超重建议严格控制饮食，适量的运动，不要吃高热量的食物，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。适当的喝牛奶以及进食豆制品有利于提高雌激素。不要熬夜，适当的锻炼，多晒太阳。
周亚琴 医师
淮安市清江浦区妇幼保健所二级

病情分析：

你好，雌激素水平低，对怀孕有影响的，对月经也可能会有影响的，一般需要在医生指导下补充雌激素类药物，平时可以适当多吃一些豆浆或豆制品，要注意规律生活，不要熬夜，注意休息，保持良好的情绪，在用药补充雌激素时，要注意复查性激素。

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