腰部急性肌肉扭伤怎么办？
病情描述：最近一段时间里，我一个喜欢的女生过生日，由于我之前学过街舞，还因为自己的情敌也在，所以我就想秀一下，可能当时我觉得自己的舞蹈无人能及所以跳的幅度很大，可是一个不小心就把腰扭了，后来去医院检查说是腰部急性肌肉扭伤，请问该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，腰部急性肌肉扭伤之后，首先是要注意休息制动，同时可以对扭伤的部位进行冷敷处理，一般来说，在受伤的两天之内可以冷敷。同时如果疼痛严重，可以适当的服用非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛。两天之后进行热敷处理，就注意促进血液循环，促进恢复。一般来说扭伤，建议休息2~3周左右。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
现在是腰部急性的肌肉扭伤，这个阶段首先需要制动，尽量卧床休息，同时可以局部冷敷，可以减轻疼痛，同时也可以减少出血以及水肿的情况，可以在医生的指导下，可以服用跌打损伤的药物对症治疗，三天以后需要采取热敷，可以同时配合局部理疗，有助于恢复。
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