什么食物补充雌激素呢？

病情描述：这几个月以来，我发现自己的乳头发育的很不好，像我的同学年龄和我一样大，她的胸脯已经有36d了，我自己却还是个飞机场，别人说我要补充雌性激素，特别想求助一下，什么食物补充雌激素呢？

医生回答 (2)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

富含雌激素的食物有豆类食品、蜂皇浆、葛根粉等。可以适当食用。人体乳房的发育情况与各人的体质，遗传因素，营养因素以及体内性激素的分泌情况有直接的关系。建议平时规律生活，避免熬夜适当加强营养，多吃富含蛋白质的食物，必要时可以去医院做一个激素六项检查，了解激素的分泌情况再进一步处理。
骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院一级

病情分析：

你好！雌激素是女性的重要激素，雌激素能够促进皮下脂肪的堆积，使人丰满使皮肤看上去柔嫩细腻。食物中补充有新鲜的豆浆，豆浆中含有大豆异黄铜，再有蜂王浆另外有黑豆，花生、蜂蜜等都可以补充雌性激素。但我个人认为要加强运动增强机体的抵抗力，增进食欲，适当长胖点就会丰满得体。

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