脚崴了应该怎么办？
病情描述：我今天跟朋友去逛商场，穿了一双跟有点高的高跟鞋，下电梯的时候脚滑了一下没踩稳，把脚给崴了，当时就痛的厉害，后来还是朋友搀扶着回到家的，我想问一下脚崴了应该怎么办？是热敷还是冷敷？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，脚踝扭伤之后，首先就是要注意休息制动。同时在受伤的48小时之内可以冷敷，冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛现象。在受伤48小时之后可以热敷，热敷有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收恢复。如果出现疼痛剧烈，活动功能受限，还需要去医院拍片检查，看有没有骨折的现象。
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张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
脚扭伤容易出现疼痛明显主要考虑是里面的一些韧带或者软组织受伤，不排除骨折的可能性，24小时以内建议先冷敷，等过了24小时以后再外用活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱。或者用艾叶泡泡脚，可以帮助活血消肿。最近这段时间不要四处乱跑，以免加重。
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