怎样改善便秘？
病情描述：医生你好，我现在有38岁了，男。我这几天一直在办公室呆着，但是不幸的是我就总是感觉自己的屁股那个部位很痛，我知道是有便秘的，想问问怎样改善便秘？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
便秘主要是因为你工作压力大，作息不规律，饮食不当，经常吃一些刺激性的食物导致的，想要改善便秘，建议你可以适当的吃一些促进消化的食物，然后调整饮食，可以多吃一些清淡好消化的食物，多喝水，多吃一些蔬菜水果，可以促进排便通畅，改善便秘，必要情况下可以适当的服用治疗便秘的药物。
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病情分析：
您好，便秘是一种常见的症状，引起便秘的原因很多，如饮食因素，缺乏运动，精神心理压力过大等，便秘可以引起多种疾病，如痔疮，便血，冠心病，高血压病等疾病，平时多吃蔬菜水果，多饮水，不吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒，适当运动，可以有效的缓解便秘。
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