便秘如何调理？
病情描述：我的肠胃一直不是很好，总是会出现消化不良，胃胀气，便秘拉肚子等症状，最主要的是便秘很频繁，也很难治疗，平时吃香蕉喝蜂蜜水都没什么效果，所以我想问一下医生，便秘如何调理？
医生回答 (2)
-
病情分析：
造成便秘多是由于不良的生活习惯以及饮食习惯所引起的，可能性较大，还需要注意，尽量选择清淡易消化，粗纤维食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，包括香蕉苹果，以及绿色的粗纤维食物，顺时针的进行腹部按摩和蜂蜜水或者淡盐水，能够有效的进行调理，适当的增加运动量。
-
-
-
李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
肠胃不好总是会消化不良，而且有的时候会便秘，拉肚子，可能是和胃肠功能紊乱有关系。可以在医生的指导下服用整肠生，双歧杆菌三联活菌等药物治疗，也可以服用点参苓白术散，多做腹部热敷按摩，促进肠蠕动，多吃一些苹果，香蕉，梨等润肠的水果。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽误
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号