增加自己体重怎么做？
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病情分析：
如果体重比较轻的话，这种情况应该注意适当的加强营养，特别是要注意多摄入一些含脂肪的食物以及含蛋白质的食物，同时要注意保证充足的睡眠，一般通过积极的调整饮食习惯，应该是能够慢慢改善的，如果感觉有消化不良的症状，可以考虑口服多酶片乳酶生等药物进行助消化治疗。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
人吃不胖也是有多种原因的，最主要的原因是一个遗传的基因，胃肠消化吸收功能不好，经常处于高度的紧张压力状态等。对于想增肥的人，平时可以多吃一点高脂肪，高能量的食物。每天尽量早点睡觉，不要熬夜，晚歺的时候，多吃一点，少点运动。
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