湿气重吃什么好？

病情描述：最近我一直是食欲不振，吃什么也没胃口，甚至看到吃的的时候有点想吐的感觉，我的妹妹说我这是湿气重，让我吃一些维b就好了，请问我这个真的是湿气重吗，湿气重吃维生素b真的有用嘛？

医生回答 (3)

尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院三级甲等

病情分析：

湿气重可以服用一些祛湿的药物进行调理，平时饮食上也要注意尽量少吃生冷寒凉的食物，可以煮一些红豆薏米粥喝，薏米具有很好的除湿效果，红豆可以健脾养胃，经常喝可以排除身体内的湿气达到清热解毒的效果，另外还可以煮一些山药排骨汤或者枸杞排骨汤都有很好的除湿效果。
邰晓娜 主治医师
九江市中医院三级甲等

病情分析：

出现湿气太重，没有胃口，有可能是出现了脾湿，可以根据病情口服祛湿颗粒进行治疗，同时也需要注意平时的饮食习惯，不能暴饮暴食，不能吃油腻辛辣的食物，症状特别严重的情况下，需要通过中医辨证根据个人体质来选择中草药，通过口服维生素b没有治疗湿气的作用，需要看中医。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

体内湿气重都会伴有脾虚等一些情况，多会出现厌食，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，乏力，水肿，大便黏腻等很多的表现，有时还会导致虚胖等一些症状。体内湿气重需要健脾利湿等对症调理，平时食疗可以多吃一些薏米赤小豆山药煮粥泡水等调理，在医生指导下辨症后还可以选择中药汤剂，中成药物等对症治疗。

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