我戒不掉手淫怎么办
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
你好,要想戒除手淫,首先要认识到手淫的危害。长时间频繁手淫是会造成性功能低下,引起泌尿系统感染,还会造成不育症。还需要做到不要接触色情信息,减少个人独处的时间,多培养些兴趣爱好,转移注意力,只有这样才可以慢慢的戒除手淫的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果戒不掉还是积极控制频率等,最好是不要有过于频繁的性生活等,看一下食欲和睡眠的情况是否正常,但是多加强营养的,平时的手淫很可能会影响健康也可能会导致性生活时间短的,所以对生育等有影响,注意安全等,建议戒掉后多观察一段时间。