腰肌劳损10年了怎么治疗好？
病情描述：10年前在外面工作，因为坐办分室原因，长期久坐导致经常出现腰酸背痛，那时年轻也不太在意，以为吃点药打打针就好，后来也经常一疼就去按按摩，现在年纪大了，越来越吃不消，一疼就腰都直不起，吃药按摩效果也不大了，请问腰肌劳损10年了怎么治疗好？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议你平时吃一些活血化瘀，舒筋通络的药物，也可外用消炎止痛的喷剂，用针灸，热敷等理疗方式进行辅助治疗。平时注意适当的活动，避免剧烈运动，睡硬板床，避免过度劳累，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果症状一直不好转的话，只能通过手术的方式进行治疗。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，可能需要中西医结合治疗，中医治疗慢性疾病效果好，西医治疗可能是消炎止痛，中医可以活血化瘀改善腰背部血液循环，可以热敷按摩艾灸烤电针灸等促进血液循环，腰肌劳损应该及时治疗不要转为慢性，平时注意腰部保暖，不要干重活，适当运动锻炼增强腰部肌肉力量。
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