阴道松弛锻炼方法都有哪些？
病情描述：我老婆自从生完小孩之后就有阴道松弛的情况，弄得我们现在同房都没有感觉了，像是在草草了事，所以想针对这样的问题有一个改善，请问医生，阴道松弛锻炼方法都有哪些，怎样用手术解决？
医生回答 (2)
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病情分析：
阴道松弛平时避免久坐久站，加强体育锻炼，多进行提肛运动和排尿中断训练法，可以去医院进行盆底肌肉康复训练，对阴道松弛的治疗都是有一定的作用。如果阴道松弛比较严重的情况下，保守治疗效果欠佳，通过缩阴术处理，选择当地大型的三甲医院进行手术，安全系数比较高。
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杨中甫 主治医师
朝阳县第三人民医院师 一级甲等
产后出现阴道松弛，有可能是盆底肌肉松弛造成的，所以可以去医院做盆底训练，或者平时在家做缩阴运动缩阴运动就像收缩肛门一样收缩阴道，每次20分钟，每天坚持两次。一般做两三个月之后症状会有所缓解，但是产后生完宝宝和没有生宝宝之前肯定是不一样的，想要完全恢复那是不现实的。
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