外敷中药包减肥法,主要是将中草药放在外敷的药包内通过加热使药物通过皮肤以及肚脐渗透到身体内,在一定程度上起到减肥的效果。在服务中小包的过程中,也要适当的控制自身的饮食,近期不要吃油脂含量过高的食物,尽量以新鲜的蔬菜和水果为主,这样可以增加膳食纤维的摄入量,从而促进肠道蠕动。
北京大学人民医院 临床营养科