我是热体质还是寒体质该怎么判断？
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病情分析：
热体质和寒体质需要经过中医诊脉后才能确定，然后再根据病情和症状来进行调理和治疗，才能够有效的缓解病情。建议平时要加强管理日常的生活，不要长期熬夜和酗酒，也不能吃生冷或者寒凉的食物，尽量要加强体育锻炼，多吃一些含维生素和钙类的食物，有助于身体的健康。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
从临床医学角度来讲，寒性体质的人一般喜欢吃热的食物，有怕冷四肢怕冷，尤其是吃了寒凉的食物以后辞职会出现几度发冷的症状，口唇青白以及小便次数增多，热性体质是比较爱吃寒凉的食物，不喜欢燥热煎炸类的食物，熬夜后容易口干舌燥，容易出现口臭便秘，以及出虚汗等症状。
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