每天都给自己扎针灸可以吗？
病情描述：你好，我每天都给自己扎针灸，什么病也没有.也已经查了有一段时间了，身体也没什么异常的反应，就是我自己操作的话，总感觉心里边有点没什么底，所以想咨询一下我这样每天给自己针灸可以吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
针灸可以每天扎的，能起到通经活络的作用，还能够治疗慢性疾病，每天扎针灸会使作用增强，但如果没有时间，隔一天扎一针，也是没有问题的，针灸对穴位有一定的延迟作用，针感也会存在的时间比较久，扎针灸的时候，如果穴位有出血也要换一个地方，不能总在一个地方扎，有瘢痕的地方还要注意。
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病情分析：
根据您的描述，是可以给自己针灸的。针灸具有保健 ，缓解疲劳，预防疾病，增强免疫力的作用。同时对疾病也有治疗作用。常用的穴位有足三里，涌泉穴。如果怕自己掌握不好进针的力度和深浅，建议您可以经常按摩这些穴位，也可以使用艾条灸这些穴位。每天晚上特别是冬天可以多泡脚，加生姜艾叶泡脚效果更佳。
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