一直做梦怎么办？
病情描述：自我有记忆以来我一直有做梦这个毛病，小时就有，这是为什么？是不是因为白天太累了而导致晚上一直做梦，做梦会不会有什么不好的地方呢，去医院检查，医生说这是正常现象，我该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
一直做梦的话，要注意观察有没有患上神经衰弱，由于神经系统出现了植物神经功能紊乱，就会容易产生失眠多梦，胸闷心悸，乏力等症状，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，同时还要注意改变不良的生活习惯，如果经常熬夜的话，也会容易引起失眠多梦的表现。
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病情分析：
一直做梦可以服用调节神经的药物治疗，比如谷维素，也可以进行物理疗法，在睡前做一些有氧运动，比如散步，但是不能剧烈运动，睡前不要喝浓茶，如果长期做梦可能会影响到睡眠质量，可以喝一杯牛奶，要放松心情，减轻压力，听一些欢快的音乐，如果比较严重，可以口服镇静的药物。
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