学习压力恶性竞争，怎么办？
病情描述：由于种种学习压力恶性竞争导致我，现在都不想和任何人说话，每天有做不完的作业，还有各种考试，现在作为一名学生太累了，精神快奔溃了，想去完都没办法，这样的人生太无聊了，该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在世界上最累的就是学生了，因为学习成绩，造成了孩子们都太累，但是，一定要放松心态，不要把成绩看得太重，也要和家长多聊一聊，每个人的智商是不一样的，成绩不是唯一的选择，放松心态，多锻炼身体，转移一下注意力，如果这样学下去也会崩溃，成绩会一落千丈的，要有兴趣的学习才行。
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病情分析：
你好，学习压力过大，容易产生焦虑的情绪，建议要注意调整心态，以及生活作息。注意规律，生活按时作息，保证充足的睡眠。平时也要注意，多吃鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜，水果有利于提高机体的抗压能力，适当参加集体活动，有利于缓解压力，必要时可以通过旅游唱歌，听音乐等方式进行调压
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