除湿气减肥吗？
病情描述：自从生了宝宝以后我的体重就一直飙升，现在已经胖了三十多斤了，感觉走路都喘气困难，我去看过中医，说我湿气太重，可能是坐月子的时候没有做好，除湿气减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
祛湿是可以减肥，肥胖是由于体内脂肪聚集过多，而减肥的原理是消耗剩余的脂肪。多数可为脾虚湿盛导致，通常可见体型肥胖者还会出现身体乏力、头晕、食欲不振、舌苔厚腻、等的症状，因此平时也可以喝茯苓茶、薏米仁粥、薏米红豆汤等，达到 除湿气的效果，但也要结合运动。
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病情分析：
湿气重容易引起肥胖，除湿气有利于减肥，平时可以使用薏米和红豆煮水喝，有利于去除湿气，适当的增加一些运动，多出出汗，不要吃辛辣和过于油腻、生冷的食物，多喝温开水促进身体的代谢，多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜和过于的劳累。
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