天冷总是手脚凉，这是怎么回事啊？
病情描述：我平时就容易怕冷，每年最害怕过的季节就是冬天了，到冬天不管怎么保暖，我的手还有我的脚都一直暖不热，凉凉的特别冷。经常在被窝里面睡一晚上，早上醒来的时候手脚还是凉的，请问天冷总是手脚凉，这是怎么回事啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是因为身体血液循环不好所引起的，也可能是因为体质比较寒凉所引发的，建议在日常的生活里面要多做些户外运动，坚持的进行体育锻炼，例如跳绳或者是打羽毛球等，这样能够加速身体血液循环的速度，每天晚上睡前可以用温水或者是热水泡泡脚，对这种情况也会有缓解的作用
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病情分析：
天冷出现手脚发凉多考虑和身体虚弱，气血不足，阳气亏虚都是有直接的关系。平时需要适当的跑步运动，增强体质，提高免疫力。饮食建议多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗，补肾助阳的食物调理，多吃一些大枣龙眼肉山药补气血对症治疗。如果有其他不舒服，还可以附近医院调理中药汤剂治疗。
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