练肌肉会长不高吗？
病情描述：看着现在的孩子们都在上特长班，我也想给我孩子报一个跆拳道，让他强身健体，但是有的家长告诉我，如果这样给孩子锻炼身体，将来有可能长不高的，是不是真的呢，练肌肉会长不高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，跆拳道运动可以促进孩子的新陈代谢，促进生长发育，不会导致孩子长不高。如果是负重型的运动，对于孩子的身高发育可能会有一定的影响。比如，举重。建议适当督促孩子进行体育活动。同时规律生活避免熬夜，多吃鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物。
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 二级
给孩子报跆拳道的班是可以的，适当的锻炼身体可以增强体质，而且适当的运动和锻炼是有助于身体长高的，不会导致身体不长，不需要太担心。在运动的时候消耗体能比较多，要及时的给孩子补充营养，多吃一些牛奶，豆制品，蛋类等食物，适当的补充钙剂。
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