低血糖怎么预防改善

病情描述：我一直以来都是低血糖，经常出现饥饿心慌，面色苍白，有时候甚至出现晕倒状况，每次出现这种状况身边的人都会给我喝一杯葡萄糖水，可是有时候他们不在身边，我想了解下低血糖怎么预防改善？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

血糖是体内主要的供能物质，低血糖时可以出现心慌乏力等症状，大脑只能依靠葡萄糖供能，严重的低血糖可以导致昏迷死亡，平时需要注意合理饮食，每天可以适当加餐，可以随身携带葡萄糖水，当低血糖发作时尽快服用，平时适当增加营养，锻炼身体，增强体质。
杨迎锋 医师
兴化市张郭镇张郭卫生院一级

病情分析：

你好，低血糖一般是指空腹的时候化验血糖浓度低于2.8mmol/l。如果你出现了低血糖，应该立即喝糖水，或者是含有糖份的饮料之类的，也可以吃点糖果，饼干，面包以及馒头类的食品，都可以很快得到缓解的。如果经常发作，应该在口袋里放点糖果，出现了以上症状，就把糖果含在嘴里，进行自救。

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