担心焦虑怎么办？
病情描述：退休工人，原来在家带外孙女，平时也没事，就四处逛逛，现在外孙女去县城上学，一个星期回来一次，我这自己待在家里，总是心慌，担心，胡思乱想，想咨询下，担心焦虑怎么办，这个是病吗，需要看医生吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果本身有思虑过度，总是发生心慌焦虑，必须要看神经内科或者是精神科医生，一般需要根据具体的病情确定治疗方法，可以通过药物治疗心理治疗来改善，可以通过口服镇静催眠药或者是抗焦虑药物进行治疗，同时也需要注意不能喝茶喝咖啡，必须要在保持心情舒畅的基础上进行药物使用。
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潘锡根 医师
北海市合浦精神病医院 一级
如果焦虑症状明显的影响到您的生活工作，建议您及时的治疗，提高生活质量，如果只是轻微的心慌、担心，可以先进行自我调节，如适当运动，保持心情舒畅，保证睡眠时间等，通过一定时间的调节，如果未能缓解，可在医生的指导下使用抗焦虑药物治疗。
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