为什么我不敢看别人的眼睛？
病情描述：觉得自己心理有点问题，不敢跟别人双眼对视，总是躲着别人的眼神。平时吃饭，别人一坐我对面，我就手足无措，精神紧张。一定要别人坐我旁边，我才能放松下来。我不敢看别人的眼睛，为什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好！根据你描述的这种情况初步考虑是社交恐惧症。也就是说你焦虑的情绪影响到你的人际交往。建议你在平时的时候多去参加感兴趣的活动，转移下自己的注意力。多做一些口才上的训练，提升一下自己的自信心，进行一些放松训练，缓解一下情绪。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
不敢看别人的眼睛一般是有两种原因，你可能是从小和别人交流的过程中养成的习惯，二是因为自己精神过度紧张，可能是不够自信等一些原因导致的，建议你平时有意识的改变自己这个习惯，然后日常生活中培养一些自己的爱好，多参加一些集体活动，使自己的自信心有提升，慢慢来改变，必要情况下还可以到心理科咨询。
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