如何长高？
病情描述：我今年19岁了，但是我的身高只有168，我想长高一点，男孩子太矮了感觉不好看，而且长女朋友也比较困难。我想吃点钙片。请问医生19岁身高只有168该吃什么钙片能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，根据你描述的情况，你想吃钙片的话尽量选择那种液体钙，比如说胶囊钙和葡萄糖酸钙口服液，这种吸收比较好。同时还要注意平时要营养均衡，不挑食，饮食科学合理搭配，适量的多吃肉蛋奶，以及水果和蔬菜，还要注意多运动锻炼，晒太阳。
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病情分析：
你好，如果你已经19岁了，这种情况下是需要及时到医院检查一下是否有骨线闭合的情况，如果骨垢线已经闭合了，那么的确是比较难以生长的，决定身高的因素不只是遗传，想要长更高，就需要注意营养，同时要保证良好的睡眠，也是需要适当的运动，建议就诊评估，如果骨骺线闭合了，也是有1~2厘米的生长空间，因为我们的脊柱骨还是有可能生长的，希望能够帮助到您。
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