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手腕扭伤了怎么办？

病情描述：今天跟朋友在篮球场打篮球，手腕不小心扭伤了，手都肿了，去医院拍了个片子让医生看看，医生说是软组织挫伤给我包扎了一下，我也不知道是不是很严重？所以拿点药喷的，请问手腕扭伤了怎么办

医生回答 (2)

侯勇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，简单的软组织挫伤并不十分严重，但是也需要有一个漫长的恢复期。建议您尽量减少受伤部位的活动量，同时每天使用喷雾版的云南白药气雾剂进行治疗。这种症状一般会在爱1~2个月之后逐渐缓解。感谢您的咨询，希望对您能够有所帮助。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

手腕扭伤急性期间主要是进行冰敷，同时也有一些活血的药水进行外用，配合口服应用一些活血化瘀的药物，注意手腕尽量不要进行剧烈的活动，这样才有利于症状的恢复和好转，如果没有明显的好转，可以配合进行局部的热敷或按摩，等来帮助进行恢复。

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