月经期能洗头洗澡吗？

病情描述：很多人都说月经期间不能洗头洗澡。但是不洗头不洗澡的话会很不舒服，很纠结，因为听说洗头洗澡的话很容易着凉，就容易导致月经淤血或者痛经，所以到底月经期能洗头洗澡吗？

医生回答 (2)

张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

女性在月经期间是可以洗头发的，但是一定注意不能用凉水洗，而且洗完头以后一定要抓紧时间擦干，避免身体受寒凉，容易对月经造成不良的刺激，严重的可能会出现月经失调的现象。另外女性在月经期间也要注意身体的护理，平时多注意休息，积极避免太大的情绪波动。
李艳琼 主治医师
临武县妇幼保健计划生育服务中心二级

病情分析：

月经的经期是可以洗头洗澡的，但是不可以用太冷的水洗澡洗头，否则有可能会导致受凉，引起上呼吸道感染的症状或者是腹痛等症状。同时月经期间应该要避免辛辣刺激性较强的食物以及生冷食物，应该要少量多餐的吃一些容易消化的食物，注意休息。

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