我身上不胖肚子上肉多怎么办呢？
病情描述：可能是上班经常坐着的原因，身上不是很胖，肚子上却堆了好多肉，也试了很多方法，也吃了很多产品，可是肚子上的肉还是很多，我想了解一下，我身上不是很胖就是肚子上肉很多怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
肚子上的肉特别多的话，可以通过以下几种方式来进行减肥，第1种情况就是在饮食方面一定要吃少量的主食，多吃水果和蔬菜。第2种情况就是可以通过运动来减肚子上的肉，可以进行仰卧起坐，可以做减肥操或者是做减肥瑜伽，也可以按摩腹部，这样可以增加腹部脂肪的燃烧，而且利于肠道的蠕动。
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病情分析：
一般情况下，女性由于雌性激素的影响，所以会导致臀部及腹部的脂肪的狙击，如果不能够及时的做一些运动，或者是适当的减少脂肪类的食物的摄入，高热量食物的摄入的话是没有好的减肥方法的，你所说的一些产品，是有一定的作用，但是还是要辅助做一些腹部臀部的运动，县委操之类的才有效果
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