怀孕初期失眠怎么办？
病情描述：我和我老公结婚一年半了才怀上孩子，刚刚怀孕有一个多月，一直呕吐，不能吃饭，可是这几天稍微好一点，但是又睡不着觉，每天晚上都不能睡觉，翻来覆去，不知道这样会不会影响胎儿发育。请问怀孕初期失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕初期的时候有失眠的这种现象，属于是很正常的，因为孕妇在身体发生改变的情况下，一时可能不能够适应，也可能是因为在怀孕期间的一些反应比较严重这些多方面的因素都有可能导致，所以说家里人要给予更多的关心和帮助，学着适应要调整一下自己的心态，应该来说可以得到改变的
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
女性在怀孕初期，出现早孕反应是一种正常生理现象，随着孕期的延长，早孕反应会逐渐减轻乃至消失。但是如果长期失眠，会使孕妇休息不好，影响身体健康，也是会影响胎儿正常生长发育的。最好不要使用药物治疗，以免对胎儿造成不利的影响。应该养成良好作息习惯，早睡早起，睡觉前避免喝浓茶，咖啡等饮品，睡觉时不要胡思乱想；白天不要睡觉，要保证营养均衡，就能够有效的缓解失眠的症状。
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