什么叫免疫系统混乱？

病情描述：总爱莫名其妙的生病，生病了，好几天都不能好，这么多年来，大病小病就没有断过，他们说我是免疫力系统错乱了，什么叫免疫系统混乱？这个免疫力低下是同一回事吗？如何调理？

医生回答 (2)

杨铁生 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

免疫系统混乱，实际上就是免疫力低下，这种情况下很容易导致身体出现疾病，建议这时候需要提升一下自己的免疫系统，平时可以选择多参加一些体育锻炼，这样都可以起到强身健体，另外饮食上尽量多吃些含有蛋白质，而且还要低盐，低糖，低脂肪，平时还可以选择多吃一些含有维生素和含钙量的食物。
高敏医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

免疫力混乱有的是先天生成，有的是后天不规律的生活习惯所造成的，可以去找中医开一些中药调理一下。平时多注意不要抽烟喝酒，不要熬夜保证充足睡眠。多吃一些新鲜的水果蔬菜多喝水增强自身新陈代谢，有时间多运动增强自身体质，保持一个愉悦的心情。

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