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怎样才可以长胖啊?

病情描述:医生你好。我有一个问题一直萦绕在我的心头,我很苦恼,就是我很瘦太瘦了,我也觉得我太瘦了,实在是瘦得吓人,想长胖一些是属于就是光吃不胖型的。请问一下医生怎样才可以长胖啊?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以通过调整自己脾胃的方式来进行长胖,一般身体比较瘦弱,都是由于脾胃不调所造成的吸收不好。是需要通过药物来进行调理的,通过药物来进行调理,最后平常的时候再改善一下自己的饮食,不要吃一些刺激的食物,饮食上要多吃一些含糖分较高的食物,更加有利于长胖。

  • 李天天
    李天天 医师
    云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    你好,根据你的描述,如果排除疾病引起的消瘦,在饮食上可以多吃能量高的食物,多吃主食,每天一杯牛奶,作息时间要规律,不要熬夜,保持心情舒畅,脾胃消化吸收不好的话,也可以看一下中医,吃点中药调理一下,坚持锻炼身体,能增进食欲,增强体质。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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