老爱做梦怎么回事？
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
您好，夜晚多梦诱因很多，且长此以往会严重影响睡眠质量。例如当今社会紧张的学习和工作节奏，不恰当的饮食起居习惯，过度熬夜等等均可引起神经衰弱导致多梦。建议睡前温水泡脚，听听轻音乐，避免思考白天所发生的事情，调节心情，养成良好的生活习惯，会有很大的帮助。
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病情分析：
你好，经常做梦，可能是神经衰弱引起的，最好及时去医院进行检查，结合医生合理治疗，最好合理服用营养脑神经的药物，最好多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜，如果睡眠不好，最好合理服用安神的药物，建议适当锻炼身体，同时建议放松心情等。
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