血糖低吃什么好？

病情描述：因为最近自己的学习压力比较大，而且平时休息也不是很好，就导致自己有一些低血糖，经常会感觉头晕，然后因为现在一直住校，只能吃食堂，就有时不知道该吃些什么才能补充血糖，请问医生血糖低吃什么好呢？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

你是因为学习压力大，休息不好造成的低血糖。建议随身带点糖果，如果出现头晕等低血糖症状，立刻吃点糖果缓解症状。平时要加强营养，要补充优质蛋白质，也要多吃水果，蔬菜，补充维生素，作息时间要规律，空闲时可以适当的运动，增强体质及抗病力。如果通过饮食症状没有改善，就去医院就诊。
余作其 医师
庆元县中医院二级甲等

病情分析：

低血糖的发生，最主要是因为没有进食所导致的。一般情况只要按时进食的话，低血糖出现的情况就会比较少。同时也需要排除一下其它内分泌疾病的情况。如果出现了低血糖的情况，有条件可以先检测一下血糖情况，如果没有条件的话就立马吃东西。