夏天可以吃石斛,有利于生津、清热、滋阴,改善脾胃功能失调引起的消化不良,抗癌、防癌,增加身体的抵抗力,还可以软化血管,防止三高,养颜,延缓衰老,增加皮肤的弹性,在夏天一定要注意少吃油腻、辛辣和刺激性的食物,要清淡饮食,多喝温开水促进代谢。
山东省立医院 中医科