生活受到压抑该怎么办？
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病情分析：
你好，首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，使不良的情绪得以正常的宣泄。结婚十年不遇这种情况，建议你夫妻双方去医院进行检查，根据检查的情况进行相应的治疗和处理，精神压力不要过大，如果过大也会影响受孕。
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余瑞俊 医师
湖北省枝江市安福寺镇中心卫生院 一级甲等
你好，生活受到压抑可能是压力过大的表现，可能是跟自身心态不好有关系，或者是情绪消极不稳定的问题，跟自己不自信也有关系，建议以后首先需要培养自信心，需要调整好自己的心态，需注意保持放松愉悦的心情，需要注意休息好，同时需要注意加强营养物质调补，祝健康。
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