怎样预防长冻疮？

病情描述：因为我的工作性质，我每天都需要在外面站着，冬天也不例外一样在外面工作，导致每年一到冬天的时候手上都会长冻疮，又疼又痒的，太难受了，想找些方法治疗冻疮，请问我该怎样预防长冻疮？

医生回答 (2)

刘雯敏 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

冻疮主要就是由于外界环境湿冷，保暖不够而引起的。平时要注意多喝热水，多吃一些温热类的食物，适当的运动，提高身体御寒能力。多按摩容易发生冻疮的部位，促进局部血液循环。尽量避免洗冷水，保持观察。冬天的时候一定要注意保暖，尤其是暴露的部位，这样对于预防冻疮的发生是有帮助的。
陈红青 医师
五华县郭田镇卫生院一级

病情分析：

你好，这个冻疮主要是因为天气寒冷，机体局部保暖不够，造成局部血液循环欠通畅而引发的。在以防这个冻疮上就是要注意保暖，外出戴厚手套｀帽子丶袜子，尽量不要接触冷水冷风，平时多吃一些温热类的食物，多喝热水，加强体育锻炼，提高身体御寒力。患处多按摩，可以考虑外用冻疮膏，等等，痒可以吃一些抗组胺类药等对症治疗。