失眠程度测试靠谱吗？
病情描述：以前是一个月内偶尔失眠一次，现在是一周大概能够睡着一次。基本是连续2-3天无法入睡。试过很多办法，运动，牛奶。入睡早均无效。听说有失眠程度测试？能根据这种测试给我改善吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
目前这种情况应该考虑是失眠的表现，可以考虑进行一些失眠相关的睡眠监测进行评估，了解具体失眠的情况，然后给予适当的药物和心理辅导，应该是有助于改善睡眠质量的，多数情况是因为个人的心理压力比较大，生活不规律等因素引起来的，应该是能够慢慢调理好的。
-
病情分析：
失眠程度测试是对于个人的失眠进行一下判断，从而判断您个人是否严重性的失眠或者只是轻度的焦虑而已，这种检查是可以去医院睡眠科进行一下检查，这样对于自己的失眠有着更好的认知，从而对于自己的症状有更好的药物进行对症治疗的，平时自己要协调好工作和学习的关系。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号