我是失眠了吗？
病情描述：最近心情真的十分糟糕，前些天男朋友和我提出了分手，在一起三年就得到了这样的结局，工作也是一塌糊涂，我有好些天晚上都没怎么睡觉了，担心自己是不是得了失眠？想法请教一下医生？我是失眠了吗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，考虑是植物神经功能紊乱引起的失眠，这种情况首先建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，平时要多唱歌，多听听音乐，给心灵减减压，可以服用一些调节神经的药物，人的一生很长，遇到一些挫伤是必不可免的，要学会适应和自我排解。
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病情分析：
你好，考虑是男朋友提出分手，最近情绪波动而引起的焦躁失眠的状况。对于情感的问题一定要放平心态，如果不合适就不要强求，这样可以很快的从一段失败的感情中挣脱出来。或者和男朋友好好的谈一谈，也是有很多挽回的余地。一定要放松心态，避免影响工作。
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